Gesundheitswandern – nicht nur für Senioren

Titelbild Senioren Ratgeber Oktober 2018 "obs/Wort & Bild Verlag - Senioren Ratgeber"

Titelbild Senioren Ratgeber Oktober 2018 „obs/Wort & Bild Verlag – Senioren Ratgeber“

Gesundheitswandern – nicht nur für Senioren

Der neue Senioren Ratgeber (erhältlich kostenlos in der Apotheke) berichtet über Gesundheitswandern unter der Überschrift „28 Füße und ein Kuhstall“. Auch bei 49ontop gibt es Regionalleiter, die eine Weiterbildung zum zertifizierten Gesundheitswanderführer (DWV) absolviert haben und Elemente in ihren Wanderungen oder als eigenständige Veranstaltung anbieten – nicht nur für Senioren, sondern für alle Wanderlustige über 40.

Gesundheitswandern ist viel mehr als Gehen. Warum diese Angebote boomen und was sie bringen, beschreibt Miriam Hoffmeyer in ihrer Reportage über eine Gesundheitswanderung im Schwarzwald. Das Besondere an dem zertifizierten Angebot der über 700 Gesundheitswanderführern im deutschsprachigen Raum: Geselliges Wandern und Übungen an Aussichtspunkten, mit denen gezielt Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert werden. „Dieser feste Termin hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden und rauszugehen,“ sagt die 57jährige Ute Bessler, Teilnehmerin an der Gesundheitswanderung im Schwarzwald.

Den Senioren-Ratgeber gibt es kostenlos in Ihrer Apotheke, im Internet finden Sie den einen oder anderen Artikel unter https://www.senioren-ratgeber.de/ Weitere Informationen über das Gesundheitswanderangebot des DWV erhalten Sie unter www.gesundheitswanderfuehrer.de.

 

 

 

Informationen über die Gruppe 49ontop erhalten Sie mit dem Kontaktformular:

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